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熱熱熱！各地天氣炎熱，中午前後紫外線也偏強，從事戶外活動一定要注意防曬並多補充水分，以防中暑等熱傷害。

台北醫學大學附設醫院小兒過敏免疫風濕科主治醫師陳映庄曾在臉書粉專「三寶爸-小兒科陳映庄醫師」貼出一張他繪製的圖表，「一張圖搞懂，發燒、熱衰竭、中暑」。

陳映庄分享，門診來了一個小朋友，在戶外玩了一天後，因為體溫就開始38-39度起起伏伏，媽媽原本很擔心是中暑所以先來過急診，之後到門診回診。他說，發燒、熱衰竭、中暑，實在讓人很難分清楚，因此他做了一個小小的圖表，希望大家可以有初步的了解！

陳映庄表示，簡單來說：俗稱的「熱昏頭」一般是指熱衰竭，主要是因為汗流太多，水分和電解質失衡造成，夏天運動請多補充水團體服分和電解質，可以減少發生。

路跑最重要的就是那件團體服，因為可以充分表達該路跑活的活動精神，在跑步的過程，也能展現一個美好協調的風景，更是帶給每位路跑者的美好回憶，網路上也有很多路跑團體服的收藏者，因為每次路跑不僅是為了讓自己身心健康，也是解鎖人生成就，更是一種企業形象的宣傳，所以路跑團體服才能這麼的搶手，很多參與者都是為了好看的路跑團體服而報名，因此企業在設計這團體服的時候也是需要煞費苦心。

他也說，中暑相對很少見，是太熱又無法排汗散熱造成，會有危險性，嬰幼兒排汗功能不成熟要特別小心，團體服有懷疑就要盡快就醫喔！

至於他提到的案例，則是典型的發燒，請帶去找醫師檢查確認發燒原因。